Bana göre diyet serbest ağırlık kaybı tekrar diyet asla ve nasıl olması gerektiği anlamına gelir. Doğa her şey için sağladı. Bizim kilo kontrolü için metabolizma bize tasarlanmıştır. Bu ne kadar büyük? Ama sanat doğanın eserlerin çoğu gibi, biz bir daha gitmek zorunda kaldı.
Bir şey gerçekten iyi çalışıyor zaman, birisi üzerinde geliştirmek isteyen ve bu süreçte o kadar karmaşası bahse girebilirsiniz. Birisi parlak bir fikrim yoktu kadar diyet ücretsiz kilo kaybı yüzyıllardır çalıştı.
1970 yılında, çoğu insan hala hafife diyet ücretsiz kilo kaybı aldı.Onlar hala her zaman normal olurdu devraldı. Ama yeni bir şey ile deney moda olduğunu ve yeni gıdalar dahil. Makarna ortalama hane tanıtıldı ve her öğünde bir tahıl ambarı bekleniyordu. Geç yetmişli olarak, perakendeciler maceracı var.
Kasaplar daha iyi bir görüntü için onların etleri hazırlamak başladı.Fırıncılar daha da ileri gitti. Ekmek artık bir düzine farklı şekil ve dünyanın dört bir yanından çeşit oldu ekmek sadece bir somun oldu. Şeker genellikle lezzet eklemek tanıtıldı.
Tahıl püresi ve mısır gevreği gelen tatlılar kutuları gitti. Her lezzet ile tahıl bir parlak renkli kutu var. 'Sizin çocuklar bunu seveceksiniz' dediler. Tabi ki olur. Bu tatlı bir kutu oldu.
Üretilen gıdalar gelişti. Bir fabrikada üretilen her şey üstün. Bu yeni 'aperatif yiyecek' endüstrisi için bir nimet oldu. Bu her yerde almak ve her zaman yiyebilirim gıda oldu. Bu tuzlu ve bazen tatlı. Bu baharatlı, lezzet dolu ve çok bağımlılık oldu.
Tüm üretilen gıdalar eşliğinde bir kelime 'sağlıklı' oldu. Sen eski bunu söyleyerek tutmak varsa, muhtemelen doğru değil 'diyerek ... ve tabii ki biliyorum, bu doğru değil.
Eğer metabolizma neredeyse tam tersidir birine yüzyıllardır biraz değişti bir diyet ayarlamak zorunda tarafından bazı hasar NOT olduğunu düşünüyor musunuz?
Insanlar yaşlandıkça zaman onların metabolizma birinin tiroid metabolizmasını uğrar hasar aldığında, yavaşlar. Insanlar yemek yemek zaman vücut, metabolizma zorluk işleme uğrar ve diyet istek tekme
Tüm bu yeni karbonhidratlar sadece yavaşladı bizim metabolizma ile baş edemez daha vardı. Bu nedenle biz normalde enerji kapalı yandı olurdu yağ depolamak başladı anlamına geliyordu. Bizim metabolizma o zaman bizim 'normal' ağırlık olarak ne için yeni bir kriter kurmak olabilir. O zamana kadar çoğumuz zaten kolay bir diyet planı arıyorlardı.
Bir diyet sonra, bugün, kalori azaltılması anlamına gelir. Diyet yeterince uzun devam IF karışık beyin bir açlık olarak gıda sıkıntısı okumak ve daha yavaşlatmak için metabolizma bir işaret olacaktır.
Vücudumuzun işlenmiş karbonhidrat işlemek için tasarlanmış değildi. Ama kıtlık iyi bilir. Bir süre yerde yuvarlandı sonra onu tanır. Bu yavaşlar ve kilo çok zor olacak. En kısa sürede vazgeçmek gibi, ağırlık dönecektir ve bu nedenle bazı avantaj ağırlık olacak.
Beş yıl önce bir diyet ücretsiz kilo kaybı nasıl keşfetti ve benim kilo zamandan beri normal bir olmuştur. Seni özledim göze alamaz bazı bilgileri paylaşmak için hazırım.
0 yorum:
Yorum Gönder